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全新私教服務組合$700

場地添置兩部器械、不同燈光、cafe卡位等,而資深專業教練Sam、亦是拉花咖啡師及肩頸按療師,並將服務三合一推出嶄新私教組合,每堂1.5小時。

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NFC touch 拍攝

得到科技公司欣賞並邀拍攝youtube影片,教練分享製作NFC安心入場程式之創意理念,同時互相推廣。

#會員通訊.. #場地花絮.. #傳媒專訪..

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肩頸按療暴光理工大學

2019年獲邀情人節五天於理大底層展廳作外勤,服務建基於未來之楝樑,為建立延伸至廣之受惠層面而努力。

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viuTV 租場拍攝 - 失蹤罪

我們器材及地方均非常有限,難為了20人的劇組,近四小時的拍攝於飯期間,將走廊都擠滿了。

#場地花絮.. #傳媒專訪..

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用家推介

從2014年起「肩頸按療」創立兩年間,已獲得過百位用家留言推介。(伸延圖片...)

#肩頸按療.. #傳媒專訪..

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友營堂會訊 - 滑雪貼布經驗分享

自從2012開始,GigaFit 已經每月撰文於「友營堂」月刊,提供健身運動文章並親自示範,而我們同時作為Acti-Tape合作之伙伴,將繼續互相支持及推廣。而今期封面人物專訪,由教練Sam分享使用運動貼布的難忘經驗。

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營匯協辦「HarbourCity 16周運動班」成功舉行

教練於簡介會分享運動時關節及力量的關係,直至完成十六個星期,特別設計之運動課程,均深得尖沙咀海港城同事們歡迎。 +

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GigaFit 原創【動拉十七式】

由十七個靜態拉筋及訓練動作組合而成,並以連貫式動態完成。動作速度可分為中、快、慢三個版本;分別建議於早、午或晚上,隨時隨地進行。早一次可鬆筋骨,下午快版可連續做幾次成為帶氧運動,而慢版可於晚上以每個動作維持十五秒做靜態拉筋。

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自家Fit (官方網站) 手機app

我們於2013年已經推出了Android版手機apps,方便會員使用手機報名課堂、查閱身體數據等,同時擁有官方網站之大部份資訊並同步更新,隨時透過流動數據、隨身緊貼課堂資訊。而 iPhone 版亦已經上架,立即免費取得!

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「產後運動班」緊貼「親子王」

今期「親子王」封面及內頁訪問主圖片,Albee展示了健身球會陰肌肉訓練,配合教練Sam提出簡單易明的「膠片」理論,立即學懂如何主動使用肌肉,有效改善產後尿失禁情況。但由於幅所限未能刊出全文,我們準備了產後塑身及運動治療方案,還有GigaFit產後運動班學員心聲,內容充實歡迎垂詢。

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全部文章盡在手機App

資深教練Sam 親自示範及講解,每月上載一篇新動作,迄今接近100篇,更有獨立手機App 免費下載。

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GigaFit 定期見刊「友營堂」會員通訊

作為合作伙伴,教練Sam 將於「友營堂」會訊月刊內撰寫運動文章,並親自示範動作,亦繼續尋找其他能夠合作推廣之方案互相支持發展。

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「至擊健身球」見信報 賀端陽

端午前於「信報」見刊的帶氧健身球訪問報導,記者幾乎將整個流程用文字表達出來,單憑圖片加文字報導都已經知道健身球打鼓好玩又消脂。報導舖見刊,市場即時反應甚高,我們決定再次推出「至擊健身球」運動班。

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信報「簡易墊上運動」訪問

信報訪問「簡易墊上運動」,想不到記者將整個訪問過程及教練的躑z,很有結構地用文字表現出來,是一篇很紮實的報導。

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「至擊健身球」率先登場「親子王」

新登場的「至擊健身球」運動班,有機會率先在「親子王」以訪問形式刊登,其實是整裝了一年,於新年假期後乘勢推出的。課堂建基於健身球訓練班,加入帶氧運動方法進行,好玩又消脂。

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GigaFit現身親子王周刊

GigaFit 借出場地由模特兒示範多款運動裝備,Sam 再次接受「親子王周刊」訪問,提供一些選擇運動衫的要訣。

#傳媒專訪..

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親子王周刊訪問

Sam 今次是代表 GigaFit Studio 接受「星島日報」旗下「親子王周刊」訪問,並回應各款家用健身器材之評語,以及使用「阻力帶」示範一些家居運動。

#傳媒專訪..

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星島日報 - Featires

【收腹運動派用場】記者強調提問收腰褲的好壞,真擔心報導出街後變成收腹運動與收腰褲功能大比拼。幸好這編約半版的報導都是收腹動作示範及提供運動處方,其餘的只是廣告。

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明報 - 時尚生活

【早晨健身 對應膠帶操】關於這編全版的報章個版面,除了擁有晨早帶領團體操及曾被訪問分享運動的經驗之外,當然少不得我的訓練拍檔百變工—阻力訓練膠帶。

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Recurit - Online

【工作間動一動】雖然是網上擴播,但無論對白、內容及動作等都要求甚高,NG還是少不免的。全輯除了示範專業體適能訓練外,每集最後一分鐘還有個人健康生活小貼士分享。

#傳媒專訪..

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賽馬會俱樂部月刊

【合拍 - OMP速遞】擔任過長者居屋及警察俱樂部教練,今次註場賽馬會接受員工俱樂部月刊的訪問,介紹內部健身課程,雖然該月刊並非公開發行,但意義在於推動工作以外健康之生活模式。

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明報 - JUMP

【嚴選課程變身專業教練】成功轉入另一個行業實非易事,能夠將自己的興趣變成全職的事業更加不簡單。今次被訪問的內容就是以過來人身份,鼓勵有意投身體適能教練工作者之經驗分享。

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明人專訪長者屋苑

【兩次注場接待及講解示範】過往多次能與藝人合照是因為在報館工作,但這兩次作為一個注場教練的身份就有點反客為主,職責在於介紹及示範健身室的器械及用法,最後上了鏡也不知道。

#相片集..#傳媒專訪..

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有線電視 - 健康生活

【肩膊訓練系列、預防寒背系列】連續幾十集的運動系列當中,有機會主理其中10集內容,包括肩膊及預防寒背等。延至現在自己還使的訓練方法,不少創意是來自這個時期的新意念。

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經濟日報 - Exceutive

【考專業試入門 投身教練專業】想起入行時的首次報章訪問很緊張,雖然是不足半版的報導,但事前的準備都要好充足。幾乎將自己的身世都講埋出來,但最後不過是健身經驗吧。

#傳媒專訪..

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