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西貢長者班 - 每月不同課題

早於2017年17式登陸明愛西頁長者中心開始,從每一張課堂後團體合照,能看出同學們都接收了開心運動正能量,教練堅持每次創作不同主題是值得的。 +

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私教:場地新配套

場內添置兩部器械、不同燈光、cafe卡位等,而資深專業教練Sam、亦是拉花咖啡師及肩頸按療師,並將服務三合一推出嶄新私教組合,按上圖whatsApp 聯絡我們、取得優惠。(伸延圖片...)

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GigaFit七周年「非洲鼓玩樂派對」成功舉行

今次聚餐飲食的質量、氣氛及活動量指數,創歷屆新高,令明年搞手任務更為艱巨,期待著有你繼續支持,令八周年更好玩! +

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GigaFit六周年「彈彈彈會員聚會」成功舉行

2016年10月6日晚上七時,參加者都滿載開心歡樂及疲累感覺在鰂魚涌RYZE彈過。今年無論食及玩,參加者都感覺盡慶,來年繼續邀請你,期望更好玩更成功。 +

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營匯協辦「HarbourCity 16周運動班」成功舉行

教練於簡介會分享運動時關節及力量的關係,直至完成十六個星期,特別設計之運動課程,均深得尖沙咀海港城同事們歡迎。 +

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GigaFit四周年「開心團聚複製大食會」成功舉行

每位出席的複製人,都認真裝扮,加上獨特甫士,成功將自己永遠回到2015年。我們期待好快有下次的會員聚會預埋你的參加!立即按右上圖示收看當晚複製過程。 +

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GigaFit 原創【動拉十七式】

由十七個靜態拉筋及訓練動作組合而成,並以連貫式動態完成。動作速度可分為中、快、慢三個版本;分別建議於早、午或晚上,隨時隨地進行。早一次可鬆筋骨,下午快版可連續做幾次成為帶氧運動,而慢版可於晚上以每個動作維持十五秒做靜態拉筋。

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營匯協辦「Herbalife橡筋帶班」成功舉行

GigaFit 專為機構或團體而設之運動班,11月14又一次外勤成功!今次課程使用橡筋帶,配合獨有的「三十分鐘阻力帶運動訓練」,令超過廿位參加者,享受了精彩的午膳時間,即時充滿能量。 +

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GigaFit 三周年「開心團聚會員派對」成功舉行

非常感激到場支持的新舊會員,三周年的成功,推動力來自維繫親切的會員關係。儘管有個別要轉投更大的健身室,原來隨時間反而維繫出更多的親切感。 +

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自家Fit (官方網站) 手機app

我們於2013年已經推出了Android版手機apps,方便會員使用手機報名課堂、查閱身體數據等,同時擁有官方網站之大部份資訊並同步更新,隨時透過流動數據、隨身緊貼課堂資訊。而 iPhone 版亦已經上架,立即免費取得!

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戶外會員聚會「馬灣」追月成功舉行

今次聚會首次於戶外舉行,9月20星期五追月夜的馬灣沙灘,一邊望著青馬大橋一邊享用泰國菜,席間彼此加深認識,並享受了半天整頓繁囂心鎖之旅。我們準備了兩盒月餅與你一邊望著青馬大橋一邊享用泰國菜。 +

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「產後運動班」緊貼「親子王」

今期「親子王」封面及內頁訪問主圖片,Albee展示了健身球會陰肌肉訓練,配合教練Sam提出簡單易明的「膠片」理論,立即學懂如何主動使用肌肉,有效改善產後尿失禁情況。但由於幅所限未能刊出全文,我們準備了產後塑身及運動治療方案,還有GigaFit產後運動班學員心聲,內容充實歡迎垂詢。

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GigaFit二周年「開心兩小時聚會」成功舉行

2013年4月25日晚上七時半,我們在荔枝角工廈室內射箭場,舉行了兩小時開心大食會及射箭活動。包括中西式宴食物到會、教練即場指導及示範、個人練習時間、射箭遊戲,勝出者獲頒紀念金牌一個及其他禮物。 +

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全部文章盡在手機App

資深教練Sam 親自示範及講解,每月上載一篇新動作,迄今接近100篇,更有獨立手機App 免費下載。

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「至擊健身球」見信報 賀端陽

端午前於「信報」見刊的帶氧健身球訪問報導,記者幾乎將整個流程用文字表達出來,單憑圖片加文字報導都已經知道健身球打鼓好玩又消脂。報導舖見刊,市場即時反應甚高,我們決定再次推出「至擊健身球」運動班。

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信報「簡易墊上運動」訪問

信報訪問「簡易墊上運動」,想不到記者將整個訪問過程及教練的躑z,很有結構地用文字表現出來,是一篇很紮實的報導。

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「至擊健身球」率先登場「親子王」

新登場的「至擊健身球」運動班,有機會率先在「親子王」以訪問形式刊登,其實是整裝了一年,於新年假期後乘勢推出的。課堂建基於健身球訓練班,加入帶氧運動方法進行,好玩又消脂。

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GigaFit一周年「開心團聚會員派對」成功舉行

2012年1月6日晚上七至九時,我們在荔枝角Delifrance分店舉行此會員派對,得到ANS贊助全場能量飲品,亦邀請專業營養師Mylene作為特別嘉賓,感謝所有來賓參加出席,以及未能出席之會員一直的支持。 +

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星島日報 - Featires

【收腹運動派用場】記者強調提問收腰褲的好壞,真擔心報導出街後變成收腹運動與收腰褲功能大比拼。幸好這編約半版的報導都是收腹動作示範及提供運動處方,其餘的只是廣告。

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明報 - 時尚生活

【早晨健身 對應膠帶操】關於這編全版的報章個版面,除了擁有晨早帶領團體操及曾被訪問分享運動的經驗之外,當然少不得我的訓練拍檔百變工—阻力訓練膠帶。

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明人專訪長者屋苑

【兩次注場接待及講解示範】過往多次能與藝人合照是因為在報館工作,但這兩次作為一個注場教練的身份就有點反客為主,職責在於介紹及示範健身室的器械及用法,最後上了鏡也不知道。

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