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GigaFit 定 期 會 員 通 訊

無論你是否GigaFit會員, 我們都樂意將定期發送會員通訊與你分享各項優惠。
過往會訊均依賴電郵發出,隨著時代進步,我們由現在起,主要會使用手機經what's app發放會訊,反之盡量使電郵同步,當然你亦可隨時選擇取消接收。



會員福利

星期一戰隊、西米腐竹蛋糖水

2021/5/3



八達通拍咭機

除了繼續支援硬幣自助找續,現還有八達通機,方便你一嘟即付。

2020/11/20



外踝支持帶貼法

重跳減壓、輔助肌腱、穩定關節、防再拗柴。

2020/11/14



中後斜角拼肩胛提肌貼法

適合突發性側屈過度用力產生疼痛者,頭活動幅度未受限制但不靈活,抬手縮肩沒有出現痛楚,經初步治療後需要利用貼布及訓練使其恢復。

2020/12/20



NFC touch 拍攝

得到科技公司欣賞並邀拍攝youtube影片,教練分享製作NFC安心入場程式之創意理念,同時互相推廣。

2021/3/16



會員開年福袋

House Blend 咖啡掛耳包及本地手作蛋白粉鳥結糖,祝各位飲和食德、享受人生。

2021/2/18



安心入場 NFC

簡易會員點名(自家)系統,適合還未下載安心出行程式之會員使用。
獨家開發使用NFC快速連結至點名頁面,用手機一掃,只需輸入會員號碼便能作紀錄,方便快捷又安心。

2021/2/18



viuTV 租場拍攝 - 失蹤罪

我們器材及地方均非常有限,難為了20人的劇組,近四小時的拍攝於飯期間,將走廊都擠滿了。

2017/1/15



會員福利、免費自取

定期有咖啡粉渣:除臭、吸味、去油污、癖腥又通渠。
待乾的渣讓空氣調味,乾涸的渣在雪櫃吸味,乾燥的渣在衣櫃除蟲吸濕,再濕的渣清潔雙手除汗味,沖走了的渣讓排水管暢通。

2020/11/16



會員福利

星期一戰隊,自取雪梨水!

2020/11/30



高蛋白小食

場內常備有嚴選之高蛋白能量棒或曲奇餅,隨時自助購買。

2016/8/9



健身補充品日常

嘩嘩嘩... 唔講唔知教練原來要食咁多大隻補充品?! 不如明年會員聚會當禮物派好唔好?

2019/1/28



不約而同五條巾

水壼與毛巾永遠是個人運動必備之用品...

2012/5/22



媽媽手初期貼法

普遍見於大姆指或手腕屈伸不靈或輕微痛楚,症狀發展似早期的媽媽手。

2013/4/10



私教:場地新配套

場內添置兩部器械、不同燈光、cafe卡位等,而資深專業教練Sam、亦是拉花咖啡師及肩頸按療師,並將服務三合一推出嶄新私教組合,按上圖whatsApp 聯絡我們、取得優惠。(伸延圖片...)

2020/11/11



私教:Private Training

「每個人都需要一位私人教練!」我們一直提供消脂減肥、體重管理、優化體態、減輕壓力、增強體能、提升心肺耐力、強化關節、肌肉放鬆、改善痛症、復康運動、產前訓練、產後塑身、投考體能試、長者運動、短期密操,外勤健身室指導及機構合作等服務。

2021/1/1



私教:長者健體

憑多年任教長者個人及長者運動班之豐富經驗,耐心指導避重就輕,目的重拾肌齡逆轉,尋找另一生理高峰位置。

2016/1/1



私教:Sports Massage

現在你可以獨立選擇「運動按摩、伸展治療」之私人教練服務,達到肌肉放鬆、改善痛症的主要目的。而綜合運動治療包括:私人訓練、運動按摩、伸展運動,每節一小時。另外,新專業服務「肩頸按療」每節三十分鐘。

2019/1/1



個人體重控制及運動計劃

GigaFit 與「營匯專業營養顧問中心」雙管齊下,為你度身定造營養方案及會面跟進,同時教練與你實踐運動計劃,用最正規方法令你獲得健康並一生受用。
一般修身失敗的原因,不過於對食物營養一知半解、盲目跟隨流傳的所謂餐單,又或者只靠運動而停滯不前。我們已經於2012年推出了「個人體重控制及運動計劃」,更有參加者從沒想到自己能取得成功,又一直堅持了八年之運動訓練,我們很樂意與你分享彼此成功的經驗。

2011/12/23



私教:Pre-Natal Fitness

資深教練提供合適的整體訓練方案、專業肩頸按療師助你踢走各樣酸痛、真正一對一場地不受時間或第三方約束,務求讓你輕鬆過渡順利生產。

2018/1/1



教練簡介

資深健身教練Sam,同時擔任肩頸按療師、咖啡沖調師、平面設計師、網站及程式設計員。Gigafit Company實於2006年已經開始營業,而荔枝角健身室更漫活十年,綻放綜合異彩。
Sam 自90年代開始健身,直至2004成為私人教練至今,先後取得健身球教練、泰拳教練、產前產後訓練、長者體適能訓練、體重管理及營養學、運動按摩學、脊骨手法整復及物理治療助理等證書。近年於「上海中醫藥大學」取得「人體解剖實地操作」證書,更擁有筋傷及軟組織損傷手法治療師、整脊治療師等資歷及臨床經驗。2010前曾任教於香港賽馬會員工俱樂部、警察俱樂部、禮頓山私人會所及長者居屋彩頤居等,為客人設計運動處方並提供私人訓練、主理運動班及健身室團體導向訓練課程。

專業證書
整脊治療師 (2016)
軟組織(筋傷)手法治療師 (2014)
上海中醫藥大學-
人體實地(屍體)解剖操作 (2014)
整體脊椎整復技巧進階 (2013)
物理治療助理 (2012)
長者體適能訓練 (2011)
產前產後運動訓練 (2010)
體重控制及營養學 (2009)
運動按摩學 (2007)
泰拳教練 (2006)
健身球教練 (2005)
急救及心肺復甦法 (2004)
高級私人體適能教練 (2004)

2012/1/1



私教:Post-Natal Fitness

適合產後六周起之女士及其他幼兒媽咪參加,針對媽媽手、應力性尿失禁、產後塑身、坐骨神經痛,改善小腿抽筋、腰背痛、水腫及寒背等,歡迎垂詢其他個人目標。

2017/1/1



手機apps - 每月一篇動作示範

由教練Sam 親自示範及講解,每月上載一篇新動作,包括:健身球、TRX、橡筋帶、MatWork、伸展、帶氧及阻力訓練等。迄今接近100篇內容,而中文版是免費的,你還可以對文章按讚表示喜歡。

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2016/11/1



手機apps - 原創動拉17式

教練Sam 創作之【動拉十七式】由十七個靜態拉筋及訓練動作組合而成,並以連貫式動態完成。速度可分為中(早)、快(午)、慢(晚)三個版本;易學易做,無需工具,隨時隨地隨手得健康!做同一套動作,多種效果,用途廣泛,適合所有人士。
早上一次半分鐘可鬆筋骨,下午快版可連續做幾次成為帶氧運動,而慢版可於晚上以每個動作維持十五秒做靜態拉筋。我們亦已經製作成手機apps於Google上架,各位可免費下載。而iPhone使用者亦有專用連結,請以手機取得最佳瀏覽效果。

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2016/6/29



會員福利「正能量」利事封

所有會員歡迎免費到取,GigaFit 特別訂製之「正能量」利事封,免水自動膠貼,數量有限,讓我們一起派發運動正能量。

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2013/1/20



橡筋帶運動Apps - 暫停下載

家居運動橡筋帶,已廣泛用作為復健訓練、帶氧塑身、強肌防勞損之多項好處,亦是最受團體機構歡迎之外勸包堂選擇。自2015年於Google上架後廣受歡迎,但現在我們將整合其他訓練工具之手機版程式,故本程式暫時停止下載。

2016/2/14



自家Fit (官方網站) 手機app

我們於2013年已經推出了Android版手機apps,方便會員使用手機報名課堂、查閱身體數據等,同時擁有官方網站之大部份資訊並同步更新,隨時透過流動數據、隨身緊貼課堂資訊。而 iPhone 版亦已經上架,立即免費取得!

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2013/10/30



私人教練定期分析你個人身體數據

為了貫徹我們的理念,除了將私人訓練元素提升至小組運動訓練班外,我們建立了定期量度個人身體紀錄平台。教練幫你分析數據,助你選擇合適訓練課程,最接近私教服務之安排。
所有會員請定期到場使用個人身體數據量度儀器,私人教練即時幫你分析各項重要指數。你亦可帶走個人紀錄之正本,我們會將副本紀錄輸入你的網上賬戶,登入後還有顯示個人課堂紀錄、已報課堂提示、cashpoint餘額、更改密碼等,方便全面自我監察進度成績。

2011/8/6



網上購物會員價

網購產品自推出後,訂購者眾。參加運動班免費成為GigaFit會員,非運動班人士亦只需$50申請成為永久會員。我們可安排郵寄實體咭,或經手機傳送電子會員咭,或網購貨到後親臨同時領取。

2015/6/29



TRX 擂台挑戰 (隨時免費參加)

私人教練的工具利器TRX,亦是最受歡迎的運動班之一,我們設計出一套四組動作並擺下擂台,會員可以挑戰自己或別人的紀錄,教練亦會於課堂前後隨時邀請你參加。
有興趣請提出,教練即場示範,你可即時體驗,即學即玩即挑戰,我們有專人將你的表現紀錄到GigaFit網上排行榜之內。按右上圖示瀏覽過往紀錄及動作示範。

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2012/9/5



手機apps - 石波木棍自療組合

針對崩緊肌肉用木棍碌小腿,石波碌腳底可避免引發足筋炎等,石波木棍能夠處理普遍之痛症問題。另外,還紀錄了教練Sam多年的臨床經驗,並親自製作、示範及撰文分享,與你簡約辯症及淺言論治。
GigaFit一直提供私人訓練及肩頸按療服務,助你日常保健及提升體適能水平,希望再創生理高峰期,歡迎垂詢或親臨問症。

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2016/11/26



定期量度血壓紀錄

每次正本紀錄以便條貼的形式供你帶走。

2020/5/16



自家產品 • 歡迎網購

運動固然很重要、成就你的還有周邊之產品配套。我們已推出網上可訂購的產品頁面,整合了超過30款包括合作伙伴之產品,取代了過往現場擺放的格仔箱展示。

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2014/6/29



12週體重管理課程

相隔多年,GigaFit場地已經擴充,是年今次來自MarketHK的另一群組,全女班為期十二周的運動班包堂,同時租場舉行飲食營養課程,眼見所有學員都為自己的目標而努力,教練亦竭盡所能給予最大力量的支持。

2019/7/5



營匯協辦「Herbalife 痛症按摩班」成功舉行

我們再獲營匯邀請,8月7日到康寶萊-Herbalife 尖沙咀辦公室,舉行痛症按摩技巧班,分享舒緩各種痛症的治療技巧,超過廿位參加者,各得原創自療組合一套。

2015/8/7



營匯協辦「Herbalife橡筋帶班」成功舉行

GigaFit 專為機構或團體而設之運動班,11月14又一次外勤成功!今次課程使用橡筋帶,配合獨有的「三十分鐘阻力帶運動訓練」,令超過廿位參加者,享受了精彩的午膳時間,即時充滿能量。
歡迎任何機構垂詢合辦,改善體能健康塑身為主的運動課程。

2014/11/14



Acti-Tape合辦運動貼布工作坊

9月20日工作坊成功在GigaFit舉行,邀請到Acti-Tape市場總監Amy Wong親臨講解,並給予參加者即場試貼。
我們更收到一些感謝電郵及訊息:「有機會親身參加聽講及試貼... 即場學懂如何運用... 使用後當日反應非常理想等...」這些會員已經不約而同地使用Acti-Tape,來繼續他們的運動訓練。

奧運期間運動員貼著出戰各項賽事,就是這種無藥性的運動貼布,它亦是物理治療師令患者加快復原的常用工具之一。只要貼法恰當,均能發揮運動前後期你需要的功用。Acti-Tape運動貼布早已經登陸GigaFit,會員價$110 (原價$148 六種顏色選擇)。

2012/9/20



營匯協辦「HarbourCity 16周運動班」成功舉行

教練於簡介會分享運動時關節及力量的關係,直至完成十六個星期,特別設計之運動課程,均深得尖沙咀海港城同事們歡迎。
今次超越了固有的十二款運動班,不但包含了帶氧消脂增肌護關節,還添加了運動按摩及痛症手法治療元素之課堂,讓學員體會不同訓練及享受長期運動習慣之益處。

2015/10/10



「永亨銀行」健身球彈起來!

7月27日成功舉行,持別的課程設計及宣傳海報,1.5小時健身球結合了正規的訓練及打鼓進行,還送出ActiTape及Perskindol贊助產品給大家試用,充實好玩高興結束。
GigaFit 能做健身球打鼓並能同時提供20人的出勤到會,而非天價收費的確是市場難求。歡迎任何形式(包括非弁利)之其他合作計劃,我們希望能以最實惠之成本,建立合作基礎互相推廣。

2012/7/27



營匯協辦「Nestle 自療工作坊」成功舉行

60位雀巢公司同事們坐滿了大型舞蹈室,客席包括有鼎立「營匯」之三位老闆,而教練Sam非常高興籍此推介 "石波、木棍" 作為各種痛症的自療工具,全場參加者亦各得一套石波木棍,令學以宜用、助修復、添保養。同場加推手機Apps,能補充兩小時課堂內,有關自療其他痛症內容之不足。

2016/11/25



動拉17式登陸明愛西貢長者中心

由十七個靜態拉筋動作組成,原創者教練Sam親自改良課程,令25位長者易記易做,同時舒展筋骨、滿載歡樂一小時,更有參加者叮囑教練要經常回來推行運動班。GigaFit 除創作了17式,還有三七運動,歡迎以包堂、公眾推廣等形式繼續傳承。

2017/2/16



智能居作室 KingFisher 健身球運動班

2017年8月4日,健身球體驗班首次於擁有高科技智能辦公室、並以家居格局融入工作環境之跨國公司內成功舉行。KingFisher 廿五位同事體會了健身球運動好玩之處,而教練Sam 亦體會了培養優質員工之企業條件,所以短短一小時的課堂,互相能以快拍完成密集式課程。

2017/8/4



HarbourCity 八堂 Fitballates 運動班成功舉行

連續八堂的健身球普拉提,繼續到海港城包堂舉行,課堂循序漸進,從基本動作、帶氧及組合訓練、姿勢改善、深層耐力、肢體協調、綜合運動治療等。
雖然每堂前後需預足夠時間充氣及放氣,但氣氛輕鬆又好玩,除教授健身球外,還分享其他體適能及實用保健資料。

2016/9/20



營匯協辦「Herbalife理療貼布班」成功舉行

今次的運動理療貼布工作坊,11月20日繼續於 Herbalife 辦公室舉行。教練分享使用貼布處理患者經驗,講解身體肌肉及關節各種貼法,分析施貼技巧令參加者能夠掌握療效結果,並了解選用 Acti-Tape 如何令患處加快復原。
Sam 帶領各位即場試貼,兩種不同貼法之比對結果,更指導在場患者,個別針對性施貼技巧,使其日後能夠自我舒解痛症。所有參加者各得活力肌腱貼一盒,大家都期望下次會學到更多進階技巧,針對各種都市綜合症問題。隨時歡迎任何機構包堂舉辦,讓我們成為你健康跑線上的伙伴。

2015/11/20



巿區重建局

為期兩個月分為三班共十八堂,以橡筋帶作主軸的運動班,每位參加的同事都非常有禮、主動又好學,令氣氛即時融入一家人的感覺。

2018/7/20



西貢長者班 - 每月不同課題

早於2017年17式登陸明愛西頁長者中心開始,從每一張課堂後團體合照,能看出同學們都接收了開心運動正能量,教練堅持每次創作不同主題是值得的。
Sam初入行時,已經在長者居屋作註場教練,自經營個人健身室後,亦主理過不少外勤包堂運動班,兩者經驗都非常豐富,隨時歡迎機構垂詢報價。

2020/12/15



「至擊健身球」銅鑼灣首堂報捷!

首堂「至擊健身球」在充滿歡樂的氣氛及好評當中順利舉行,經過收集意見之後,決定於荔枝角 GigaFit Studio 舉行,正價課堂不設試玩,每期四堂$320 (推廣期有限)。
雖然舞蹈式之帶氧運動並不是GigaFit Studio主打的項目,但由於我們的「至擊健身球」除了能夠消脂外,還有收緊byebye肉及腰臀腿之功效,更因為打鼓健身球帶氧運動,我們行業的競爭者近乎零,所以市場反應非常熱烈 (歡迎包堂六位起)。

2012/3/1



中學校友習作體驗包堂

據說是最後學期之實地體驗功課,計入考試成績之分數,今次包堂內容安排了Circuit Training,教練竭盡所能,希望每位同學未來發展理想,滿載運動正能量。

2016/5/20



「浸會大學」戶外橡筋帶工作坊

GigaFit 應邀到上水雙魚河-賽馬會鄉村俱樂部,為「浸會大學」Retreat Workshop 成功舉辦「家居運動-橡筋帶」戶外兩小時工作坊,與近半百位參加者分享講義內容,並一起完成特別設計的「三十分鐘阻力帶運動訓練」課程,氣氛及環境均令人嚮往。
只要是體適能及運動訓練相關的項目,我們都歡迎與任何機構合辦推廣,引發更廣大的運動正能量。

2014/2/25



家居運動-(橡筋帶工作坊) 超額完成!

首先感謝參加者的支持這次獨一無二的工作坊,以及曾經垂詢人士,令我們可以8位學員之下,超額地成功舉辦!
首先感謝參加者的支持這次獨一無二的工作坊,以及曾經垂詢人士,令我們可以8位學員之下,超額地成功舉辦!
當日參加者能全面認識這個百變訓練工具之餘,同時享受到訓練帶來的樂趣。 更加多謝產品贊助:ANS女士用分離蛋白粉、PERSKINDOL冷凍止痛凝膠、及SOYJOY大豆果滋棒等。

2011/9/11



12週租場舉辦體重控制課程

舉辦人稱:「原因這裡是建立個人運動的好地方、有專業教練配合流程、並親自帶領小組運動班、無論地方及配套均與課程對應,是市場上可遇不可求的選擇。」

2011/3/18



運動班:收費

月費四堂$500、單堂$200 (試堂半價)
會員登入查閱餘額, 課堂紀錄, 身體數據等
赤腳上堂不需波鞋, 提供免費消毒濕紙巾
自助買支裝水, 更衣室, 儲物櫃及洗手間

2013/1/1



瀏覽其他網購產品

詳盡產品目錄,請按一下連結前往(舊版官網)

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2011/1/1



私教:收費

半小時起計,每堂一小時,試堂正價,二人優惠,外勤包堂報價。

2015/1/1



私教:電子紀錄

讓你隨時查閱完成課堂、身體紀錄、餘額及限期等,每課後會從 whatsApp 發出下堂提示,還有電子收據,優越配套管理清楚方便。

2014/1/1



運動班:電子收據、課堂及餘額

感謝所有會員一直對於我們的信任及支持,GigaFit已經開發了電子收據,及參加課堂後之個人紀錄通知,現在起兩者均會透過whatsApp發出。

2014/1/1



如何付款

公司名稱 Gigafit Company
匯豐銀行 112-192257-838
中國銀行 012-898-0011-2049

轉數快 90598877 或 FPS# 7442031
PayMe https://payme.hsbc/gigafit
PayPal http://www.paypal.me/gigafit

2013/1/1



Sam Design

GigaFit 同時經營網頁程式設計,以超過15年的平面設計經驗,為您建立獨特及自主之網站。 歡迎查詢報價(網上收費購物車或者純平面設計工作等免問,多謝合作)

1995/2/3



如何前往 GigaFit

荔枝角站B1 > 青山道匯豐 > 6號巴士站樓上
點擊右上查看Google地圖

荔枝角青山道658號 福至工業大廈 2樓216室

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2020/12/3



親子王周刊訪問

Sam 今次是代表 GigaFit Studio 接受「星島日報」旗下「親子王周刊」訪問,並回應各款家用健身器材之評語,以及使用「阻力帶」示範一些家居運動。

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2011/8/25



有線電視 - 健康生活

【肩膊訓練系列、預防寒背系列】連續幾十集的運動系列當中,有機會主理其中10集內容,包括肩膊及預防寒背等。延至現在自己還使的訓練方法,不少創意是來自這個時期的新意念。

2005/8/15



「產後運動班」緊貼「親子王」

今期「親子王」封面及內頁訪問主圖片,Albee展示了健身球會陰肌肉訓練,配合教練Sam提出簡單易明的「膠片」理論,立即學懂如何主動使用肌肉,有效改善產後尿失禁情況。但由於幅所限未能刊出全文,我們準備了產後塑身及運動治療方案,還有GigaFit產後運動班學員心聲,內容充實歡迎垂詢。

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2013/5/2



友營堂會訊 - 滑雪貼布經驗分享

自從2012開始,GigaFit 已經每月撰文於「友營堂」月刊,提供健身運動文章並親自示範,而我們同時作為Acti-Tape合作之伙伴,將繼續互相支持及推廣。而今期封面人物專訪,由教練Sam分享使用運動貼布的難忘經驗。

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2016/5/5



經濟日報 - Exceutive

【考專業試入門 投身教練專業】想起入行時的首次報章訪問很緊張,雖然是不足半版的報導,但事前的準備都要好充足。幾乎將自己的身世都講埋出來,但最後不過是健身經驗吧。

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2005/7/27



星島日報 - Featires

【收腹運動派用場】記者強調提問收腰褲的好壞,真擔心報導出街後變成收腹運動與收腰褲功能大比拼。幸好這編約半版的報導都是收腹動作示範及提供運動處方,其餘的只是廣告。

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2006/9/27



明報 - JUMP

【嚴選課程變身專業教練】成功轉入另一個行業實非易事,能夠將自己的興趣變成全職的事業更加不簡單。今次被訪問的內容就是以過來人身份,鼓勵有意投身體適能教練工作者之經驗分享。

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2005/12/30



GigaFit 定期見刊「友營堂」會員通訊

作為合作伙伴,教練Sam 將於「友營堂」會訊月刊內撰寫運動文章,並親自示範動作,亦繼續尋找其他能夠合作推廣之方案互相支持發展。

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2012/12/14



明報 - 時尚生活

【早晨健身 對應膠帶操】關於這編全版的報章個版面,除了擁有晨早帶領團體操及曾被訪問分享運動的經驗之外,當然少不得我的訓練拍檔百變工—阻力訓練膠帶。

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2006/3/16



賽馬會俱樂部月刊

【合拍 - OMP速遞】擔任過長者居屋及警察俱樂部教練,今次註場賽馬會接受員工俱樂部月刊的訪問,介紹內部健身課程,雖然該月刊並非公開發行,但意義在於推動工作以外健康之生活模式。

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2006/3/4



GigaFit現身親子王周刊

GigaFit 借出場地由模特兒示範多款運動裝備,Sam 再次接受「親子王周刊」訪問,提供一些選擇運動衫的要訣。

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2011/10/15



Recurit - Online

【工作間動一動】雖然是網上擴播,但無論對白、內容及動作等都要求甚高,NG還是少不免的。全輯除了示範專業體適能訓練外,每集最後一分鐘還有個人健康生活小貼士分享。

2006/3/4



「至擊健身球」率先登場「親子王」

新登場的「至擊健身球」運動班,有機會率先在「親子王」以訪問形式刊登,其實是整裝了一年,於新年假期後乘勢推出的。課堂建基於健身球訓練班,加入帶氧運動方法進行,好玩又消脂。

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2012/2/2



明人專訪長者屋苑

【兩次注場接待及講解示範】過往多次能與藝人合照是因為在報館工作,但這兩次作為一個注場教練的身份就有點反客為主,職責在於介紹及示範健身室的器械及用法,最後上了鏡也不知道。

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2005/12/5



信報「簡易墊上運動」訪問

信報訪問「簡易墊上運動」,想不到記者將整個訪問過程及教練的躑z,很有結構地用文字表現出來,是一篇很紮實的報導。

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2012/6/18



「至擊健身球」見信報 賀端陽

端午前於「信報」見刊的帶氧健身球訪問報導,記者幾乎將整個流程用文字表達出來,單憑圖片加文字報導都已經知道健身球打鼓好玩又消脂。報導舖見刊,市場即時反應甚高,我們決定再次推出「至擊健身球」運動班。

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2012/6/20



全面復課!繼續做、好世界

閉館期間我們已將私教服務增值、新增運動班及場地更新等...

【私教增值】電子簽到紀錄、下堂預約提示、賬戶餘額、身體數據紀錄,個人心跳帶束。
【新運動班】壼鈴健身KettleBell, 舒壓滾筒FoamRoller, 收腹500。
【場地更新】全新廁所匙咭頸繩,潔手液酒精泵瓶,電子體溫測量器,玻璃窗戶內外清洗。
【恆常提供】消毒抹腳濕紙巾,方形抹手大紙巾,儲物櫃匙、椅子、開關物件之消毒。
【以往繼續】課堂後工具清潔,地蓆、鏡、風扇及冷氣機定期清洗。

2020/5/8



暫停開放期間需要你的協助!

為配合政府要求健身室關閉措施,由3月28至4月10日,我們會繼續進行更徹底之消毒工作。而期間需要你的合作,按連結為自己作紀錄,目的為了14天後,我們能繼續使用零感染之健身環境!
【更新通知:以上措施延長至5月7日】
按一下連結以紀錄個人對外接觸人數

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2020/3/28



暫停開放、明年見!

為配合防疫政策,將於2020年12月10至2021年1月20日期間閉館(延伸至2021年2月16 或繼續),希望你再次合作,繼續利用右上連結,紀錄個人對外接觸人數,並遵從重開後之使用手則!
【更新通知:以上措施延長至2月18日】
按一下連結以紀錄個人對外接觸人數

Details 詳情>>
2020/12/11



暫停開放措施、加慬防疫勿鬆懈!

為配合防疫政策於7月15至28 期間閉館,我們將加購防疫用具,希望你再次合作,繼續利用以下連結,紀錄個人對外接觸人數,並遵從重開後之使用手則!
【更新通知:以上措施延長至9月3日】
按一下連結以紀錄個人對外接觸人數

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2020/7/15



GigaFit 緊守重開規矩

請你亦使用右上圖連結,習慣紀錄每日對外接觸人數及地點,追蹤源頭、責無旁貸!

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2021/3/12



高溫蒸氣消毒!放心復課

今次閉館期間,我們夥拍舊會員進行場地消毒,利用 EV streamer 170°C 高溫清潔 健身球、地蓆、冷氣機、牆鏡、更衣室等。場內亦準備了防疫三寶( 潔手液、量溫槍、口罩 )等待你繼續「做運動、嘆咖啡、享按療!」

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2020/9/4



上磅紀錄 myBody 手機版

為方便你分享健身成果,無論是否會員,只要你曾經前來過磅的話,現在均可以直接到以下myBody連結,用手機回看身體數據紀錄,並與朋友分享互相鼓勵。
http://www.gigafit.hk/mybody
或按圖示瀏覽

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2020/11/26



ANS再予我們更多能量支持

8月24日Thomas 為我們的「能量補充專區」提供了一個英文名稱 Recovery Station,並到場分享直銷心得,ANS於九月將推出小包裝能量啫喱及膠樽裝蛋白奶昔,方便攜帶及隨時飲用。

2012/8/24



GigaFit教練應邀出席「Acti-Tape新聞發佈會」

「Acti-Tape新聞發佈會」於5月15日假座尖沙咀美麗華酒店宴會廳舉行,多謝友營堂邀請我們作為台上嘉賓。
市場總監亦即場示範各種施貼方法,並介紹Acti-Tape詳細資料,加上請來中醫師及脊骨科醫生上台分享,讓傳媒各位盡其所得,非常成功。

教練一向信賴運動理療貼布,能即時改善肌肉及關節活動情況,並會繼續推行將施貼技巧普及化。

2012/5/15



GigaFit 加盟「勞聯褔利網」

我們有幸為成立越廿年「港九勞工社團聯會」整體六萬餘名會員,提供運動班及私人訓練等優惠。假如你或你的朋友,持有效的勞聯優待證,請鼓勵及積極推動「做運動•得健康」!

2013/6/14



運動理療貼布 Acti-Tape

「友營堂」NutriWorks的市場部總監Amy Wong及經理Chris Chow,於3月28日到場與我們商量未來更多其他的合作計劃。
教練Sam近年有使用運動理療貼布的習慣,來預防生活或運動中所需關節及肌肉出現超負荷的情況,作為你健康跑線上的伙伴,我們與Acti-Tape可謂一拍即合。

利用自然物理的方法來啟動身體自癒機制,重點在於施貼的方法要洽當,我們樂意將這種無藥性及實用的方法向你介紹。歡迎會員隨時到場試貼,並可以推廣優惠價每卷$110購買。

另外,我們除了直接銷售或舉辦貼布工作坊外,每當友營堂參展大型灘位時,亦會到場互相支持。(伸延圖片)

2012/4/25



GigaFit 是從何時開始的呢?

從2006年開始,創辦人Sam Wong將鰂魚涌之住所改造成為私人教練場地「自家Fit」Gigafit-QBA,而 qba 即是地鐵站 QuarryBay exit-A 的意思。而2010年11月搬到荔枝角,再建立網站www.gigafit.hk,並正式以GigaFit Studio 運作至今。
各位如果想回顧最初期位於側魚涌,自家Fit網頁 (Flash版本) 可瀏覽以下連結 http://www.gigafit.hk/gigafit-qba/index_qba.html

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2010/11/1



GigaFit 已接受多種不同付款方式

為配合各位不同的付款習慣,我們已經增設多種收款方式,包括 PayMe, PayPal, Tap&Go, 八達通, 支票, 現金 或 轉數快至90598877等。無論金額大小,亦支援電子收據,可即時經whatsApp發出。

2013/1/1



增值解剖經驗知識•提升專業服務水平

教練Sam於復活節期間於「上海中醫藥大學」取得「人體解剖實地操作」證書。同行14位學員包括從事針灸、整脊、推拿、筋傷治療及中醫師等,席間分享診症心得、交流臨床治療經驗,加上全日制五天密集理論及親自操刀,深入了解各種神經痛症問題,直接提升個人醫術水平。
自2004成為私人教練至今,同時超過18年健身經驗的Sam,先後取得健身球教練、泰拳教練、產前產後訓練、長者體適能訓練、體重管理及營養學、物理治療助理證書、運動按摩學、脊骨手法整復、軟組織及筋傷手法治療證書等。亦擁有臨床經驗,歡迎垂詢各種痛症或問題。

2014/4/22



GigaFit 營養及體重控制顧問

始創於1999年的「營匯專業營養顧問中心」,創辦人之一Mylene於10月25日到場,為代表支持我們提供更全面的體適能服務打氣,更成為了「GigaFit (非執行) 營養及體重控制顧問」。
私人教練專項除了訓練之外,亦能提供營養咨詢及體重控制方案,助你獲得全面而有效的成果。GigaFit背後擁有專業營養顧問的支持-「營匯專業營養顧問中心」,反之我們亦會提供體適能教練服務上的支援,互相支持、並行發展。

2011/11/1



GigaFit Studio 擴充搬遷

我們已經於5月9日搬遷至 - 青山道658號 褔至工業大廈2樓216室,位於「瑞士咖啡室」樓上。
同樣在荔枝角區,地鐵站只需行兩分鐘,地方擴充了一倍的GigaFit安排了全新的有鎖儲物櫃、全場的運動地蓆、休閒閱讀空間、自動販賣水機、大門電子鎖及大廈廿四小時保安服務等,而其他流程及收費現時維持不變。

2012/5/9



ANS創辦人親臨GigaFit

運動訓練及健康飲食一定離不開營養奶粉,我們作為ANS分銷站之一,將全力配合共同推廣優質蛋白奶粉給會員。
教練Sam:「不知不覺已經有17年健身經驗,亦試過不同牌子的補充品及蛋白奶粉。現在使用ANS並不只是合作關係,而真的體驗到優質蛋白能量來源。不同配方適合我們會員的不同飲食需要,包括優質分離蛋白粉、乳清蛋白、專為女士而製的營養蛋白奶粉、大豆蛋白精華及適合素食者等。」

ANS 創辦人Thomas Lashan 帶同市場最新資訊於2011年9月21日蒞臨GigaFit :「我們並不會開設門市銷售,而選擇透過擁有專業知識亦是用家本身的私人教練作為正規的宣傳。我們的銷售點散播在中國、新加坡、台灣及香港等地,你們將會看到ANS在香港大型賽事及團隊背後的強大支援。」

2011/9/23



荔枝角預約按療

常見問題如舉手出現疼痛或幅度受限,不能往後反手,頭環痛或偏頭痛,肩緊或上背痛,頸部退化等。

2014/1/1



用家推介

從2014年起「肩頸按療」創立兩年間,已獲得過百位用家留言推介。(伸延圖片...)

2016/6/6



肩頸按療課程畢業學員

與海港城員工合辦,2017年2月成功完成八堂,內容充實包括肩頸專項以及整體按摩技巧,通過考試學員亦頒獲証書。

2017/1/11



肩頸按療暴光理工大學

2019年獲邀情人節五天於理大底層展廳作外勤,服務建基於未來之楝樑,為建立延伸至廣之受惠層面而努力。

2019/2/14



按療推廣D2巿集

GigaFit原創產品及服務至訓練動作俱多,今次以石波木棍到巿集擺賣,2017及18兩年聖誕期間,成功取得廣大巿場用家之認同。

2017/12/25



手機apps - 肩頸按療

由肩頸按療師主理,專項處理辦公室肩頸背膊崩緊痛症等,下載收看眾多患者推介留言,同時立即取得優惠。

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2016/11/30



肩頸按療師

對人體解剖學與痛症源理,深有研究及興趣的資深健身教練Sam,於2014年以「肩頸按療」創出了一門新專業與新服務。
90年代開始健身至2004成為教練,Sam更於2014年到「上海中醫藥大學」完成人體實地(屍體)解剖操作課程,亦擁有多項體適能証書,包括脊椎整復推拿及物理學治療等知識,加上多年教學及理療痛症經驗,同年將運動按摩服務專項化,成為受惠者眾、用家推崇之肩頸按療。

專業證書
整脊治療師 (2016)
軟組織(筋傷)手法治療師 (2014)
上海中醫藥大學-
人體實地(屍體)解剖操作 (2014)
整體脊椎整復進階 (2013)
物理治療助理 (2012)
長者體適能訓練 (2011)
產前產後運動訓練 (2010)
體重控制及營養學 (2009)
運動按摩學 (2007)
泰拳教練 (2006)
健身球教練 (2005)
急救及心肺復甦法 (2004)
高級私人體適能教練 (2004)

2014/1/1



新專業、新服務!

肩頸按療師主理超過1,500小時,及500位以上有肩頸背痛患者,受惠者眾、用家推崇。
何謂【肩頸按療】
根據患側肌肉、肌腱、筋膜及韌帶等症狀,對症施術。基於解剖尋找痛源,以運動按摩學理結合推拿手法治療,達致緩解症狀、啟動自愈、鬆解黏連、預防鈣化等目的。一般見有辦公室肩頸痛、落枕、低頭綜合症、上肢無力、手指麻卑等,繼有肩部周圍炎、肩關節夾擊痛、頸椎移位、頸曲變直、間盤突出、退行性筋腱鈣化崩緊活動不靈等,適以肩頸按療非入侵性治療手段為先,歡迎親臨問症。

【專門站】的意義
專項處理肩頸痛問題,於坐式按摩椅上,以按療手法舒解痛症。進階理療手段可考慮選擇,手法復位、輔以拔罐磁療、無藥貼布、伸展及運動治療等,專門針對肩頸及上肢,抵禦痛症,截止勞損,強化功能達致未痛先治。

2020/1/1



預約時間及費用

肩頸按療 (非一般按摩中心) 敬請預約!
收 款 備 註
1. 任何交易不設退款及逾期無效。
2. 按療服務只接受及必須經過預約確定。
3. 按療後出現之體表反應我們可免責處理。
4. 此備註適用於任何交易及人仕。
5. 任何爭議 GigaFit 擁有最後決定權。

2016/6/1



GigaFit六周年「彈彈彈會員聚會」成功舉行

2016年10月6日晚上七時,參加者都滿載開心歡樂及疲累感覺在鰂魚涌RYZE彈過。今年無論食及玩,參加者都感覺盡慶,來年繼續邀請你,期望更好玩更成功。
首先是「無獎要罰競技遊戲」破冰打頭陣,包括懸越韆鞦、離心牆跑等,而大懲罰是游繩行單鋼任人掟。未幾氣氛熱烈,墮涯者從軟方磚中爬起亦笑得累累的。熱身方面,當然係全部學生每日必做的 GigaFit 原創「動拉十七式」。
食物方面,感謝會員親手製作兩款贊不絕口之運動前小食:「醉酒雞翼雞膇」和「芒果、巴拿馬火腿、雞柳及燒牛肉等五款米紙巻」,兼借出 Nesspresso 全自動珈啡機。另有BBQ豬仔骨、南瓜水耕菜沙律、蝦多士拼盤、雞肉意粉、櫻花蝦野菜炒珍珠飯、青森縣櫻花蘋果汁及椰子味蛋白營養棒等。壓軸有會員逐粒製作的雜果仁糯米糍,與教練的曲奇唧花。

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2016/10/6



GigaFit二周年「開心兩小時聚會」成功舉行

2013年4月25日晚上七時半,我們在荔枝角工廈室內射箭場,舉行了兩小時開心大食會及射箭活動。包括中西式宴食物到會、教練即場指導及示範、個人練習時間、射箭遊戲,勝出者獲頒紀念金牌一個及其他禮物。
無論地方格局、營運及教學模式等,金信都與我們很相近,令GigaFit會員玩得特別投入及自在。當晚即場產生男女子金牌各一面,我們準備了小禮物答謝部份資深會員長期的支持。最後,開心期待下次聚會有更多好玩的活動去實現。

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2013/4/25



GigaFit一周年「開心團聚會員派對」成功舉行

2012年1月6日晚上七至九時,我們在荔枝角Delifrance分店舉行此會員派對,得到ANS贊助全場能量飲品,亦邀請專業營養師Mylene作為特別嘉賓,感謝所有來賓參加出席,以及未能出席之會員一直的支持。
而提供有獎問答遊戲的禮物有 Tetra營匯, SportSOHO, PERSKINDOL及SOYJOY等,在場每位均獲得GigaFit運動毛巾乙條,及即時印製的團體大合照相片一張。而有關活動之相片分享、心聲及回顧,亦製作成一本精裝36頁相簿,於GigaFit Studio內供各位欣賞(同時接受訂購每本只需100元)。按右上圖示觀看派對相片。

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2012/1/7



GigaFit四周年「開心團聚複製大食會」成功舉行

每位出席的複製人,都認真裝扮,加上獨特甫士,成功將自己永遠回到2015年。我們期待好快有下次的會員聚會預埋你的參加!立即按右上圖示收看當晚複製過程。
2015年9月18日晚上五時半,今次會員聚會主題是-複製自己大食會 (實物立體打印) 。除了有傳統盆菜外,教練誠意分享經驗美食包括,泰式香茅鹽酥豬扒、COVA 月餅、北海道牛奶配UCC日式咖啡、購自意大利之黑松露醬、鵝肝醬配梳打餅小食等。最後特備節目安排了懷舊糖䓤餅,大家 嘗試自包自食玩得很開心。

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2015/9/18



GigaFit七周年「非洲鼓玩樂派對」成功舉行

今次聚餐飲食的質量、氣氛及活動量指數,創歷屆新高,令明年搞手任務更為艱巨,期待著有你繼續支持,令八周年更好玩!
2018年6月29日,特地請來了兩位熱情的非洲籍導師Ezekiel與Mariane,全程帶領一眾鼓民又打又跳又唱,讓我們七周年聚會當晚氣氛熱爆,期間非洲小寶寶Rokea更被眾人包圍拍照,全場滿載歡笑聲下成功舉行。今年以自助餐包場形式舉行,餐廳老闆全程跟進讓所有熱盆食物充足。飲品方面有教練Sam經營的車仔檔GIGAFE提供「原創朱古力伯爵茶」及「藍山綜合咖啡」掛耳包,還有「個人沖煮經驗紀錄」筆記簿作為禮物。

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2018/6/29



GigaFit 三周年「開心團聚會員派對」成功舉行

非常感激到場支持的新舊會員,三周年的成功,推動力來自維繫親切的會員關係。儘管有個別要轉投更大的健身室,原來隨時間反而維繫出更多的親切感。
2014年1月1日晚上五時半,我們在美孚九華徑戶外燒烤場,同時慶祝我們建立三周年以及新一年開始。我們下次再選擇其他活動聚會,好讓今次未能抽空出席的你一齊參與。我們下次再選擇其他活動聚會,好讓今次未能抽空出席的你一齊參與。

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2014/1/1



戶外會員聚會「馬灣」追月成功舉行

今次聚會首次於戶外舉行,9月20星期五追月夜的馬灣沙灘,一邊望著青馬大橋一邊享用泰國菜,席間彼此加深認識,並享受了半天整頓繁囂心鎖之旅。我們準備了兩盒月餅與你一邊望著青馬大橋一邊享用泰國菜。
會員之間互相分享及我們彼此的關係,是運動正能量背後最珍貴的價值元素,GigaFit 將繼續以聚會形式維繫這種價值。

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2013/9/20



會員須知

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會員權利:
1. 每位會員均享有網上個人獨立賬戶,課堂網上報名、查閱月費狀態、過往課堂紀錄、未完成之課堂提示、個人身體數據定期量度紀錄及更改登入密碼等。
2. 課堂時間表每兩星期追加一次,以先到先得、額滿即止的報名方式,並以網上公開之課堂報名紀錄為基礎。
3. 你亦可以直接來電登記,我們會代你於網上即時報名作實。
4. 教練可定期與你測量個人身體數據,並給你建議及分析,最後記進你的網上賬戶作為自我監察紀錄。

會籍須知:
1. 每個會籍是基於會員以個人身份登記,只供個人使用,已購課堂不能轉讓他人。
2. 會籍是永久形式並不設退會,會籍資料只作內部推廣用途亦可選擇取消。

有關交易:
1. 已購買之課堂並不能退回現金,最後課堂限期後不能使用。
2. 未能出席者不能給予其他人代替出席課堂。
3. 我們有權拒絶交易而不需提出任何理由。

免責聲明:
1. 任何非遵循訓練動作之損傷或非表面明顯之受傷,我們並不予責任處理。
2. 無論是否使用儲物櫃,均必須謹慎處理財物,任何遺失責任自負。


颱風課堂安排:
1. 任何暴雨或1至3號颱風訊號,課堂正常舉行並不設任何取消手續。
2. 對於即將懸掛八號或以上颱風,我們將與受影響會員緊密聯絡,安排退堂或更改課堂日期。

2010/12/10



運動班:產後修身

適合產後六周起之女士及其他幼兒媽咪參加。針對媽媽手、應力性尿失禁、產後塑身、坐骨神經痛。改善小腿抽筋、腰背痛、水腫及寒背等。
1. 運動班:全期四堂,六人成班。
2. 自組課堂:最少四位,時間任揀。
3. 私人訓練:按個人目標提供折扣優惠。
<章節一>
媽媽手:姿勢紏正、伸展、按摩方法
腰背痛:伸展、深層肌肉強化、自療用品
骨盆問題:理解成因、相關普拉提訓練
應力性尿失禁:學習肌肉主動使用、健身球會陰肌肉訓練
五分鐘簡單帶氧運動
<章節二>
腹直肌分離:自我驗查、深層軀幹訓練
四肢強化:提升肩膊、手臂、雙腳力量
伸展減輕痠痛:不同部位各種伸展方法
五分鐘大動作輕度帶氧
<章節三>
肩頸痛:阻力訓練肩頸部位、減輕痛症
寒背:中上背伸展及深層強化
坐骨神經痛:了解成因、伸展治療
關節隱定性:肩,膝,腕,肘,踝關節訓練
十分鐘兩節輕度帶氧
<章節四>
產後營養:塑身或補給建議及注意事項
塑身運動處方:拜拜肉、肚腩、腰側等
水腫:了解成因及處理方案
小腿抽筋:伸展及按摩方法
十分鐘兩節中強度大動作帶氧

2016/1/1



工作坊:運動貼布

專題(跑者主要下肢常見問題)如果你定期有腰背痛、小腿酸痛無力、腳抽筋、扁平足、跑者膝患、甚至水腫急性瘀傷等。只要學懂使用理療貼布,就能成為最了解自己的自療專家。
教練經驗分享,如何處理學員訓練期間關節及肌肉問題、針對痛症患者的貼法、預防一般運動受傷等,深入淺出專業有效,歡迎垂詢個人或機構包堂等(包括貼布一盒)。

2016/11/15



運動班:課堂介紹

GigaFit 將私人教練元素融入每日不同之運動班,我們的理念就是 Group Exercise x Personal Training!超過12款小組運動班,不需要波鞋每堂1.5小時,教練悉心指導、課堂氣氛歡樂、會員相處融合,令你享受真正小組私人訓練樂趣... 閱讀詳情
GigaFit Circuit Training
自家 FIT 綜合訓練
(全身鍛鍊|低至高強度|2-8人)
GigaFit 首創多元綜合性健體塑身運動:即時學懂健身球、橡筋帶、槓鈴及拳擊沙包等,同時作循環訓練,省時有效全面替代做Gym的訓練方法。

Fitball Toning
全效健身球
(優化體姿|低至中強度|2-8人)
利用健身球做伸展運動、腰背強化、改善姿勢、訓練腹部、上下肢關節穩定、身體平衡、好玩帶氧運動等多不勝數,好玩易學唔辛苦。

Abs vs Ball
腰腹臀球大戰
(收中下圍|低至中強度|2-8人)
腹部肌肉過弱令腰圍更顯肥大,GigaFit創作了腰腹臀運動班,助你收腰收腹同埋Hips,全程針對身體中下圍收緊的運動。

Rubber Band Toning
塑身基礎阻力帶
(帶氧整體鍛鍊|低至中強度|2-8人)
經過特別設計的動作流程,包含帶氧運動及全身肌肉訓練的結果,對於渴望修身的人,可以說是一款吃得飽的健康甜品。

Matwork Strengthening
簡易墊上運動
(從自身出發|低強度|2-8人)
不需要複習器材,使用地蓆完成全身肌肉訓媡,恰似瑜伽及普拉提,享受一節簡單而有效的運動安排。

Strength and Stretch
肌肉伸展及耐力訓練
(拉筋與訓練|低強度|2-8人)
工作與休息、鍛鍊與放鬆,45分鐘內同時達到兩者目的,令你以最佳狀態迎接更多挑戰。

MuayThai
泰拳綜合訓練
(輕鬆塑身|中強度|2-6人)
泰式拳腳技術練習,由對靶打沙包及實踐練習,多元化非拳館式的訓練,有助減壓同時達到訓練體能。

AeroKick
帶氧拳擊
(流汗首選|中至高強度|4-8人)
拳擊性帶氧運動,隨著音樂節奏發揮,講求心肺及體力消秏,容易提升運動機能及極速瘦身效果。

Group-TRX
懸垂帶訓練
(肌力訓練|中至高強度|2-8人)
講求體力、耐力及平衡力的訓練,將自身體重控制於最佳的運動水平,令全身肌肉力量完美地表現,是私人教練的工具利器。

FitBallates
健身球普拉提
(耐力塑身|中強度|2-6人)
以健身球FitBall作基礎進行Pilates普拉提式運動,將高低難度極端化的動作,捨難取易並化易成難。

GX速塑
十二周
(塑身訓練|中至高強度|2-8人)
將身體分成獨立鍛鍊部位;肩及背、手臂及肚腩等,利用不同工具及動作分別於12個星期剌激塑身結果。

Sculpt Toning
輕盈健體
(爆發耐力|高強度|2-8人)
小組形式之軍訓練習,毫無保留之體能付出,是一種最高熱量消耗及高重覆量之有氧運動模式。

Body Pump
全身肌肉強化訓練
(肌肉全流汗|中至高強度|2-6人)
自選重量之槓鈴有氧訓練,由提升體能至強化肌肉,是一種鍛鍊心肺及全身力量之運動,男女佳宜。

Fitball Drumming
帶氧運動「至擊健身球」
(流汗首選|中強度|6-8人)
動作設計結合了帶氧運動與肌肉訓練,拿起鼓棍以健身球作鼓擊打,隨著音樂舞動開心又好玩。

YogaFit
健身瑜伽
(柔軟度訓練|低至中強度|4-6人)
資深之瑜伽導師,將會為你安排最合適的鍛鍊方法,助你提高對瑜伽的興趣及信心。

Pilates Exercise
普拉提運動
(軀幹改善|低至中強度|4-6人)
專業之普拉提導師,將會與你蓆地並坐,共同練習並享受普拉提運動之樂趣。

【著作聲明】GigaFit 所有文字內容及經營理念,俱屬原創!敞店開業十年、歡迎同業請益參考而請勿盜用!

2020/11/21



2019年3月29及4月6日

銅鑼灣 SOGO 浪琴專櫃

2019/3/29



2019年3月22日

流動現場拉花咖啡吧 - 天水圍VTC首站成功

2019/3/22



2019年2月11至15日

應邀 FBSA x FHSSSA 參加 - 理工大學 Mega Sales 五天巿集

2019/2/11



2019年6月10至16日

浪琴錶行 - 利園山道

2019/6/10



2019年6月17至23日

浪琴錶行 - 時代廣場

2019/6/17



2019年6月24至30日

浪琴錶行 - 駱克道

2019/6/24



2019年3月23及24日

車仔檔再次現身 - 荔枝角D2 Place巿集

2019/3/23



手沖咖啡

問:水溫是最重要嗎?
答:「高溫覓苦、低溫尋酸」調節水溫能改變酸苦味的平衡,並非針對不同的咖啡豆。例如使用降溫法來萃取深焙豆尾段之酸味,增強風味亦令酸苦平衡。



問:悶蒸應該計算時間還是水量?

答:例如灌水150ml,最後剔除濾紙及杯淨重,只餘130ml的話,即咖啡粉吸水量等於悶蒸需要20ml。過程中釋放空氣及香味所需之時間,則視乎咖啡粉新鮮的程度計算,並非每次相同。

2017/9/1



服務選擇

Gigafe 辦公室位於荔枝角,以地區、人數、食材價值及時間增減作考量,提供專案式報價。只要有電源、不涉及上落樓梯、無論戶外室內,我們都樂意為各機構或團體、任何宴會、外勤到會,歡迎查詢及報價。

2016/1/1



日租服務

流動咖啡吧,主要提供即場沖調咖啡,還有冷萃及手沖等,亦可按你的要求,提供其他簡單製作的飲品。不論早晚每次三小時起計,人數作為參考,出杯全包。

2018/1/3



2018年4月10日

理工大學酒店及旅遊業管理學會 就職典禮 - 外勤100杯

2018/4/10



2019年6月1日

荔枝角 - 咖啡拉花(兩班)實習工作坊

2019/6/1



荔枝角現場沖調

流動咖啡吧現時長註於健身室內,擁有自家品牌咖啡豆,及自家開發的POS即時點餐menu系統,為學員免費提供即場沖調冷熱飲品。(伸延圖片...)

2017/12/31



2018年11月8日

理工大學 FBSA 25th 就職典禮 - 外勤150杯

2018/11/8



咖啡渣用途

問:咖啡渣只能作為花泥嗎?
答:待乾的渣讓空氣調味,乾涸的渣在雪櫃吸味,乾燥的渣在衣櫃除蟲吸濕,再濕的渣清潔雙手除汗味,沖走了的渣讓排水管暢通。

2017/12/1



快閃服務

新鮮咖啡沖調方法有很多,我們將冰凍拿鐵,造成原創組合式咖啡!只要確定活動人數或者出杯量,我們能於短時間內,現場沖調多款口味,同時大量派發。

2018/1/2



咖啡迷思

問:世界上有不用水來沖的咖啡嗎?
答:試想想所有烘豆咖啡沖煮的萃取都使用水,而傳統土耳其壼可以牛奶代水,直接加熱同時加糖並萃取,成為一杯沒有加水的燙熱拿鐵。



問:大,中,小杯熱拿鐵,風味一樣嗎?

答:事實上,特濃咖啡機盛粉的手把,只有單或雙份兩款,最後加入適量牛奶造成大小拿鐵。中杯裝的做法;可用單份咖啡再加多點牛奶,或可用雙份咖啡而加少點牛奶。

2017/3/1



打泡拉花

問:拉花最重要是技術嗎?
答:原子筆寫不了字,因為沒有墨水。如果奶勾內沒有足夠綿滑奶泡層,根本上不能拉花的!....(當然筆者最後還是苦練了一百杯,才能表現出每次水準穩定的拉花圖案呢~)



問:如何能打出綿滑奶泡層?

答:重點在於聽到適當的吱吱聲,還看見噴氣能推動奶旋渦,最後水位比原來有上升一至兩成。

2017/6/1



Gigafe 流動咖啡吧

外勤式咖啡吧與專業咖啡師,配備特濃咖啡機等器材、自助來去水系統,能夠製作冷熱飲品及即場拉花等,為你活動增添品味,令人印象難忘!
我們的原創流動咖啡吧,前身位於西九龍中心商場作外賣車仔檔,現在已進化成為形象專業之到會服務。

Gigafe 辦公室位於荔枝角,以地區、人數、食材價值及時間增減作考量,提供專案式報價。只要有電源、不涉及上落樓梯、無論戶外室內,我們都樂意為各機構或團體、任何宴會、外勤到會,歡迎查詢及報價。

2019/1/1



全租服務

流動咖啡吧與蛋糕櫃,能結合成為原創精緻流動車仔檔!幫你設計燈箱橫額及隨意更換,令你的活動現場,變身成為迷你咖啡店一樣,直接提升你的形象。

2018/1/1



2017 至 2018年

Gigafe 自助咖啡 "be your own Barista !" 原創外賣自助組合式咖啡車仔檔 - 率先坐落西九龍中心

2017/5/30



優質咖啡成本背後

我們從開始已經選擇使用巿場上優良之食材產品,調配自家品牌咖啡豆,來製作出每一杯美味的冷熱不同飲品。例如其中之一:冷萃咖啡更加經過不同份量比例、咖啡豆種類、研磨度、烘焙度、水粉比例、萃取時間等試驗及研究出最後結果。

2017/1/1



機構包堂之選

無論公司活動、團隊訓練、員工運動、學校或社福機構等,均適合利用橡筋帶以包堂形式舉行。歡迎垂詢報價。

Details 詳情>>
2020/1/1



私人工作間 - 出租

只限會員專用 (非公開),適合見客開會、包飲品咖啡等,歡迎致電或whatsApp預約時間。

Details 詳情>>
2020/11/11



全新私教服務組合$700

場地添置兩部器械、不同燈光、cafe卡位等,而資深專業教練Sam、亦是拉花咖啡師及肩頸按療師,並將服務三合一推出嶄新私教組合,每堂1.5小時。

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2021/8/30


GigaFit Studio
每日不同運動班   一對一私人教練   GigaFit Studio 租場服務

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