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健身室 > 機構包堂

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西貢長者班 - 每月不同課題

早於2017年17式登陸明愛西頁長者中心開始,從每一張課堂後團體合照,能看出同學們都接收了開心運動正能量,教練堅持每次創作不同主題是值得的。 +

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智能居作室 KingFisher 健身球運動班

2017年8月4日,健身球體驗班首次於擁有高科技智能辦公室、並以家居格局融入工作環境之跨國公司內成功舉行。KingFisher 廿五位同事體會了健身球運動好玩之處,而教練Sam 亦體會了培養優質員工之企業條件,所以短短一小時的課堂,互相能以快拍完成密集式課程。

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動拉17式登陸明愛西貢長者中心

由十七個靜態拉筋動作組成,原創者教練Sam親自改良課程,令25位長者易記易做,同時舒展筋骨、滿載歡樂一小時,更有參加者叮囑教練要經常回來推行運動班。GigaFit 除創作了17式,還有三七運動,歡迎以包堂、公眾推廣等形式繼續傳承。

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營匯協辦「Nestle 自療工作坊」成功舉行

60位雀巢公司同事們坐滿了大型舞蹈室,客席包括有鼎立「營匯」之三位老闆,而教練Sam非常高興籍此推介 "石波、木棍" 作為各種痛症的自療工具,全場參加者亦各得一套石波木棍,令學以宜用、助修復、添保養。同場加推手機Apps,能補充兩小時課堂內,有關自療其他痛症內容之不足。

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HarbourCity 八堂 Fitballates 運動班成功舉行

連續八堂的健身球普拉提,繼續到海港城包堂舉行,課堂循序漸進,從基本動作、帶氧及組合訓練、姿勢改善、深層耐力、肢體協調、綜合運動治療等。 +

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營匯協辦「Herbalife理療貼布班」成功舉行

今次的運動理療貼布工作坊,11月20日繼續於 Herbalife 辦公室舉行。教練分享使用貼布處理患者經驗,講解身體肌肉及關節各種貼法,分析施貼技巧令參加者能夠掌握療效結果,並了解選用 Acti-Tape 如何令患處加快復原。 +

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營匯協辦「HarbourCity 16周運動班」成功舉行

教練於簡介會分享運動時關節及力量的關係,直至完成十六個星期,特別設計之運動課程,均深得尖沙咀海港城同事們歡迎。 +

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營匯協辦「Herbalife 痛症按摩班」成功舉行

我們再獲營匯邀請,8月7日到康寶萊-Herbalife 尖沙咀辦公室,舉行痛症按摩技巧班,分享舒緩各種痛症的治療技巧,超過廿位參加者,各得原創自療組合一套。

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營匯協辦「Herbalife橡筋帶班」成功舉行

GigaFit 專為機構或團體而設之運動班,11月14又一次外勤成功!今次課程使用橡筋帶,配合獨有的「三十分鐘阻力帶運動訓練」,令超過廿位參加者,享受了精彩的午膳時間,即時充滿能量。 +

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「浸會大學」戶外橡筋帶工作坊

GigaFit 應邀到上水雙魚河-賽馬會鄉村俱樂部,為「浸會大學」Retreat Workshop 成功舉辦「家居運動-橡筋帶」戶外兩小時工作坊,與近半百位參加者分享講義內容,並一起完成特別設計的「三十分鐘阻力帶運動訓練」課程,氣氛及環境均令人嚮往。 +

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Acti-Tape合辦運動貼布工作坊

9月20日工作坊成功在GigaFit舉行,邀請到Acti-Tape市場總監Amy Wong親臨講解,並給予參加者即場試貼。 +

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「永亨銀行」健身球彈起來!

7月27日成功舉行,持別的課程設計及宣傳海報,1.5小時健身球結合了正規的訓練及打鼓進行,還送出ActiTape及Perskindol贊助產品給大家試用,充實好玩高興結束。 +

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「至擊健身球」銅鑼灣首堂報捷!

首堂「至擊健身球」在充滿歡樂的氣氛及好評當中順利舉行,經過收集意見之後,決定於荔枝角 GigaFit Studio 舉行,正價課堂不設試玩,每期四堂$320 (推廣期有限)。 +

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家居運動-(橡筋帶工作坊) 超額完成!

首先感謝參加者的支持這次獨一無二的工作坊,以及曾經垂詢人士,令我們可以8位學員之下,超額地成功舉辦! +

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12週租場舉辦體重控制課程

舉辦人稱:「原因這裡是建立個人運動的好地方、有專業教練配合流程、並親自帶領小組運動班、無論地方及配套均與課程對應,是市場上可遇不可求的選擇。」

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