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TRX 擂台挑戰玩法

  私人教練的工具利器TRX,我們設計出一套四組動作並擺下擂台,你可以挑戰自己或別人的紀錄,教練亦會於課堂前後隨時邀請你參加。

   有興趣請提出,教練即場示範,你可即時體驗,我們有專人將你的表現紀錄到GigaFit網上排行榜之內。

TRX 擂 台 挑 戰.排 行 榜 名 單

Pull up(上拉) Plank(支撐) Push up(上推) Crunches(收腹)

       
  Pull up Plank Push up Crunches    
  reps sec reps reps total  
Wai 50 60 50 30 190 2018/4/6
LYY 25 60 71 34 190 2018/4/6
Marcus 45 60 54 30 189 2018/4/6
Steph 40 60 21 40 161 2018/6/20
Hayden 40 60 34 25 159 2016/3/2
Grace Wong 22 60 40 32 154 2018/6/20
Sophia 27 60 25 40 152 2012/12/4
Grace 28 60 40 23 151 2018/6/20
Wing 25 60 26 40 151 2015/6/4
Tina 25 60 30 35 150 2013/12/4
Fiona 30 60 20 40 150 2013/12/5
Lawrence 31 60 35 22 148 2016/6/29
Hung 40 60 28 20 148 2014/6/16
WINGKIE 25 60 33 30 148 2015/6/4
Phyllis 32 58 23 34 147 2012/8/21
Ling Ling 40 60 35 12 147 2012/8/21
Shirley 20 60 36 30 146 2015/5/11
Candy 25 60 30 30 145 2015/6/4
Edmund 25 60 40 20 145 2012/8/17
Shefield 36 60 31 14 141 2012/8/21
Wings 30 60 30 20 140 2019/8/9
Rosanna 30 60 35 15 140 2016/3/2
Cindy 18 60 30 32 140 2015/8/13
Regina 45 60 15 20 140 2012/12/4
Meiling 44 60 20 15 139 2019/8/9
Ada 27 60 25 27 139 2012/8/21
Joey 50 60 15 10 135 2014/1/13
Cat Ngai 45 60 10 20 135 2014/1/13
Natalie 25 60 25 25 135 2015/5/11
Chung Chui Ying 26 60 24 23 133 2015/9/25
Chloe 22 60 27 23 132 2015/6/4
Kitty 30 60 20 20 130 2016/3/2
Jenny 30 60 20 20 130 2012/12/4
Agnes 20 60 15 35 130 2013/12/5
Mandy 20 60 23 26 129 2014/6/18
Bo 33 60 28 8 129 2015/6/4
Wing 32 60 30 6 128 2016/3/2
Leung Hoi Yin 27 60 17 23 127 2015/9/25
Lui Wun Ting 26 60 21 20 127 2015/9/25
Vicky 22 60 19 22 123 2015/6/4
William 37 60 7 19 123 2012/8/21
Wong Tak Ming 20 60 20 21 121 2015/9/25
Sandy 30 60 10 21 121 2012/12/4
思欣 25 60 15 20 120 2019/8/9
Andrey 20 60 20 20 120 2016/6/29
Jonathan 20 60 20 20 120 2015/8/13
Alan 25 55 10 30 120 2013/12/5
Brandon 30 60 9 20 119 2016/6/29
Ta 14 50 40 14 118 2018/4/6
Thomas 20 48 20 30 118 2012/8/17
Harry 30 45 21 22 118 2012/8/17
Maylie 15 60 20 22 117 2014/6/18
Fa 23 60 13 20 116 2015/9/25
Carrie 32 60 14 10 116 2015/8/6
Krist 21 60 15 20 116 2014/6/16
Kelly 25 60 27 4 116 2012/8/21
Art 20 50 25 20 115 2018/4/6
Margo 38 60 11 5 114 2015/8/6
Cyrus 25 30 28 30 113 2012/8/17
Joey Ng 20 60 15 17 112 2015/8/6
Charles 15 60 12 25 112 2015/3/24
Kristo 23 60 10 19 112 2012/8/17
Genen 21 60 20 10 111 2016/6/29
Mickey 10 60 21 20 111 2013/5/6
JOJOSO 26 60 2 22 110 2019/8/9
Mei Mei 13 60 7 30 110 2015/3/24
Vivian 15 60 15 20 110 2014/6/18
Cat Chung 14 60 15 21 110 2014/6/16
Elaine 15 60 10 25 110 2014/1/13
Meander 29 50 15 15 109 2012/8/21
Loletta 23 60 20 5 108 2015/3/2
Carol 13 60 20 15 108 2015/8/13
Ashley 16 60 16 16 108 2015/8/13
Wendy 13 60 15 20 108 2015/3/24
Simon 15 60 9 18 105 2012/8/21
Kiwi 8 45 22 30 105 2013/12/5
Moon 33 60 7 1 101 2015/8/6
Viola 8 50 26 17 101 2013/10/17
Carry 16 60 5 18 99 2014/6/16
Lucinda 10 60 13 16 99 2013/10/17
Gel Huen 31 35 15 18 99 2012/8/21
Mandy Wong 27 60 5 5 97 2016/3/2
波子 18 60 2 15 95 2019/8/9
IVY 15 60 10 10 95 2019/8/9
Zoe 15 60 5 15 95 2015/5/11
Debby 18 60 8 7 96 2015/8/6
Nut 23 60 6 4 93 2015/9/25
Gabriel 14 45 18 15 92 2013/10/17
Rachel 20 20 40 12 92 2012/8/17
Nickles 25 25 14 27 91 2012/8/17
Mimi 14 60 1 15 90 2018/6/20
Cathy 8 60 8 13 89 2015/3/24
Yuki 25 30 20 14 89 2012/8/17
Yau Yau 11 50 15 6 82 2012/8/21
YAN 16 60 1 2 79 2019/8/9
Winnie 22 15 20 20 77 2012/8/17
水水 19 30 9 11 69 2019/8/9
Debby Chan 25 20 8 15 68 2012/8/21

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